MasterEatMasterEat✦ Подбор рецептов
Главная Танзанийская кухня Занзибарский пилау с говядиной

Занзибарский пилау с говядиной

0
Занзибарский пилау с говядиной, рисом и цельными специями

Пилау – пряное рисовое блюдо суахилийского побережья Восточной Африки, которое в Танзании подают и в обычные дни, и на торжества. В занзибарском варианте аромат рису дают обжаренный лук, говядина и цельные тёплые специи – кардамон, гвоздика и корица.

Это не просто рис с подливой: мясо сначала подрумянивают, затем тушат со специями, а крупу готовят в том же насыщенном бульоне. Так зёрна впитывают запах пряностей и мясной отвар, оставаясь отдельными после отдыха под крышкой.

⏱️ Краткая памятка

ПараметрЗначение
Подготовка25 мин
Приготовление105 мин
Общее времяоколо 2 ч 10 мин
Выходоколо 2,4 кг пилау с говядиной
Порции6
Основной приборплита и тяжёлая посуда
Калорийностьоколо 577 ккал на порцию

Не перемешивайте рис после того, как он закипел: слабый огонь и плотно закрытая крышка помогут ему приготовиться равномерно и сохранить форму.

🧺 Ингредиенты

  • 400 г длиннозёрного риса
  • 550 г говядины без кости
  • 250 г картофеля
  • 220 г репчатого лука
  • 12 г чеснока
  • 15 г свежего имбиря
  • 35 мл растительного масла
  • 3 г зиры
  • 2 г кардамона
  • 2 г гвоздики
  • 2 г молотой корицы
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 1000 мл воды
  • 9 г соли

👩‍🍳 Как приготовить занзибарский пилау с говядиной

  1. Промойте рис до почти прозрачной воды и оставьте стекать. Говядину нарежьте кусочками примерно по 3 см, картофель – крупными кубиками. Лук нарежьте тонкими полукольцами, чеснок и имбирь измельчите; подготовьте специи. Рис, говядина, картофель, лук, чеснок и цельные специи для пилау
  2. Разогрейте масло в тяжёлой кастрюле. Обжарьте лук до тёмно-золотистого оттенка, не доводя до горечи. Добавьте говядину и подрумяньте со всех сторон, затем вмешайте чеснок, имбирь, зиру, кардамон, гвоздику, корицу и перец. Говядину обжаривают с луком и цельными специями в тяжёлой кастрюле
  3. Влейте около 700 мл горячей воды, посолите, накройте и тушите мясо на слабом огне 55–70 минут до мягкости. Следите, чтобы жидкость не выкипела полностью; при необходимости добавьте кипяток. Говядина медленно тушится с кардамоном, гвоздикой и корицей
  4. Добавьте картофель и готовьте 10 минут. Всыпьте промытый рис и разровняйте его поверх мяса. Долейте горячую воду так, чтобы она покрывала рис примерно на 1 см; не перемешивайте после закипания. Промытый рис добавляют к тушёной говядине и картофелю
  5. Доведите до слабого кипения, накройте плотной крышкой и готовьте на минимальном огне 18–22 минуты, пока рис не впитает жидкость. Снимите кастрюлю с огня и оставьте закрытой ещё на 10 минут, затем осторожно разрыхлите рис и подавайте пилау. Готовый занзибарский пилау с говядиной и рассыпчатым рисом

Как получить ароматный пилау без горечи

Лук обжаривайте до глубокого золотистого цвета, но не до обугливания. Специи прогревайте недолго – около минуты: так они раскроют аромат в масле, но не успеют подгореть.

❓ Частые вопросы

Что отличает занзибарский пилау?

Это пряный рис в стиле суахилийского побережья, обычно приготовленный вместе с мясом в одном котле. Характерный аромат дают кардамон, гвоздика, корица и другие тёплые специи.

Можно ли заменить говядину курицей?

Можно, но курица приготовится быстрее. Сначала обжарьте её со специями, затем добавляйте рис и жидкость без длительного тушения.

Нужно ли промывать рис?

Да. Промывание удаляет часть поверхностного крахмала, благодаря чему готовые зёрна меньше слипаются.

С чем подать пилау?

Подавайте его горячим как самостоятельное блюдо; к нему подходит свежий салат из томатов и лука.

Ещё рецепты

Другие блюда смотрите в рубрике Вторые блюда.