MasterEatMasterEat✦ Подбор рецептов
Главная Вторые блюда Тоголезский акуме с соусом фетри-десси

Тоголезский акуме с соусом фетри-десси

0
Тоголезский акуме с соусом фетри-десси – готовое блюдо на домашнем столе

Об этом блюде

Акуме – плотная кукурузная основа, которую в Того подают с соусом. Фетри-десси готовят из бамии; в него добавляют рыбу, томаты и острый перец, а при долгом перемешивании соус становится тягучим.

Для домашней версии используем кукурузную муку и копчёную рыбу. Основа варится отдельно, а бамию добавляем ближе к концу, чтобы она сохранила вкус и дала соусу характерную вязкость.

⏱️ Краткая памятка

ПараметрЗначение
Подготовкаоколо 30 минут
Приготовлениеоколо 65 минут
Общее времяоколо 95 минут
Выходоколо 2,5 кг акуме с соусом
Порции6 порций
Основной приборплита и кастрюля
Калорийностьоколо 436 ккал на порцию

Для гладкого акуме сначала размешайте муку в холодной воде. Если всыпать её прямо в кипяток, сухие комки будет трудно разойтись.

🧺 Ингредиенты

  • Кукурузная мука – 350 г
  • Бамия – 500 г
  • Скумбрия копчёная – 300 г
  • Помидоры – 300 г
  • Лук репчатый – 150 г
  • Томатная паста – 30 г
  • Пальмовое масло – 45 мл
  • Чеснок – 12 г
  • Имбирь свежий – 12 г
  • Острый перец – 10 г
  • Вода – 1600 мл
  • Соль – 13 г
  • Чёрный молотый перец – 2 г
  • Петрушка свежая – 10 г

🧑‍🍳 Как приготовить

  1. Смешайте кукурузную муку с 450 мл холодной воды до гладкости. Оставшуюся воду для основы доведите до кипения в кастрюле и постепенно влейте мучную смесь, постоянно размешивая. Тоголезский акуме с соусом фетри-десси: шаг 1 – Смешайте кукурузную муку с 450 мл холодной воды до гладкости. Оставшуюся воду для основы доведите до кипения в
  2. Готовьте акуме на слабом огне 12–15 минут, энергично перемешивая деревянной лопаткой, пока масса не станет гладкой и плотной. Накройте и держите тёплым. Тоголезский акуме с соусом фетри-десси: шаг 2 – Готовьте акуме на слабом огне 12–15 минут, энергично перемешивая деревянной лопаткой, пока масса не станет гла
  3. Нарежьте лук, помидоры и бамию. В другой кастрюле разогрейте пальмовое масло, размягчите лук, затем добавьте чеснок, имбирь, томатную пасту и помидоры. Тушите 8 минут. Тоголезский акуме с соусом фетри-десси: шаг 3 – Нарежьте лук, помидоры и бамию. В другой кастрюле разогрейте пальмовое масло, размягчите лук, затем добавьте ч
  4. Влейте в томатную основу около 700 мл воды, добавьте перец и бамию. Варите 10–15 минут, пока бамия не станет мягкой, а соус не загустеет и не станет слегка тягучим. Тоголезский акуме с соусом фетри-десси: шаг 4 – Влейте в томатную основу около 700 мл воды, добавьте перец и бамию. Варите 10–15 минут до мягкости и тягучей консистенции
  5. Добавьте в горячий соус копчёную рыбу и мелко нарезанную петрушку, осторожно перемешайте и прогрейте 2–3 минуты. Проверьте на соль, затем смоченной горячей водой ложкой сформируйте шесть порций акуме и сразу подавайте с соусом. Тоголезский акуме с соусом фетри-десси: шаг 5 – Добавьте копчёную рыбу и нарезанную петрушку в соус, прогрейте. Сформируйте порции акуме и подавайте

🍽️ Подача

На тарелку положите порцию горячего акуме и рядом добавьте соус с рыбой. Общий выход – около 2,5 кг, рассчитан на шесть порций.

❓ Частые вопросы

Можно ли заменить копчёную рыбу свежей?

Можно. Добавьте кусочки свежей рыбы после томатов и готовьте до полной готовности, не перемешивая слишком активно.

Почему фетри-десси получается тягучим?

Такое свойство даёт бамия. Часть стручков можно натереть или мелко нарезать, чтобы усилить вязкость.

Как сделать акуме менее плотным?

Добавляйте горячую воду понемногу и дольше размешивайте массу на слабом огне до нужной густоты.