
Свиная вырезка быстро пересыхает, если держать её на пару после готовности. Поэтому медальоны нарезают одинаково толсто и начинают измерять температуру раньше окончания указанного интервала.
Яблоко лежит рядом, но не под мясом: тогда сок не закрывает перфорацию и кусочки остаются целыми. Для этого блюда подходят плотные сорта, которые размягчаются, но не распадаются в пюре.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 20 минут |
| Приготовление | 24 минут |
| Общее время | 44 минут |
| Выход | около 600 г готового мяса, 4 порции |
| Порции | 4 |
| Основной прибор | Пароварка с закрывающейся крышкой |
| Калорийность | около 271 ккал на порцию |
Четыре порции составляют по три-четыре медальона. Горчичного соуса немного, он подчёркивает мясо, но не превращает его в маринад с резким уксусным вкусом.
Не накрывайте мясо яблочными дольками. Пар должен проходить вокруг каждого медальона; если корзина заполнена слишком плотно, готовьте в два захода.
🧺 Ингредиенты
- 700 г свиной вырезки
- 180 г яблок
- 18 г зернистой горчицы
- 15 мл лимонного сока
- 10 мл оливкового масла
- 6 г сушёного тимьяна
- 6 г соли
- 1 г чёрного перца
👩🍳 Пошаговый рецепт
- Зачистите вырезку от серебристой плёнки и нарежьте поперёк волокон медальонами толщиной 3 см. Посолите и поперчите с обеих сторон.
- Смешайте горчицу, лимонный сок, масло и листья тимьяна. Отделите чайную ложку соуса для подачи, а остальным слегка смажьте мясо; оставьте на 10 минут в холодильнике.
- Срежьте у яблока сердцевину и нарежьте плод дольками 1 см. Положите их в отдельную зону корзины или на край поддона, чтобы фрукт не закрыл отверстия для пара.
- Налейте воду в резервуар до отметки, не допуская контакта с продуктами. Разогрейте пароварку согласно инструкции и разложите медальоны одним слоем, оставляя промежутки для циркуляции.
- Готовьте 16–20 минут в зависимости от толщины. Через 14 минут измерьте центр самого толстого медальона сбоку; продолжайте, пока температура не достигнет 63 °C.
- Переложите мясо на тёплую тарелку и оставьте на 3 минуты. Температура должна оставаться не ниже безопасного значения, а соки – перераспределиться внутри.
- Подавайте с мягкими дольками яблока и оставленным чистым соусом. Если яблоко всё ещё плотное, верните его в пароварку на 2–3 минуты отдельно от готового мяса.
Почему этот способ работает
Одинаковая толщина кусков выравнивает время приготовления, а свободные промежутки оставляют путь для пара. Короткий отдых после снятия не требует долгого томления и сохраняет сок в нежирной вырезке.
Как проверить готовность
В центре самого толстого медальона термометр показывает не менее 63 °C после трёхминутного отдыха. Мясо упругое и сочное, яблоко держит форму и легко прокалывается вилкой.
Частые ошибки
- Нарезать медальоны разной толщины
- Переполнить корзину пароварки
- Использовать резервуар без воды
- Продолжать готовить после достижения температуры
Подача и хранение
Охладите остатки и уберите в холодильник в течение 2 часов. Храните до 3–4 дней; разогревайте порционно над паром до горячей середины, не передерживая мясо.
❓ Частые вопросы
Можно использовать корейку?
Можно, если она без кости и нарезана равномерно. Постное мясо тоже снимайте сразу после безопасной температуры.
Подойдёт сладкая горчица?
Да. Тогда не добавляйте мёд и сначала попробуйте заправку, чтобы она не перебивала яблоко.
Нужно ли солить яблоко?
Нет. Яблоко подаётся как мягкий гарнир к солёной свинине и не требует отдельной приправы.
Можно ли готовить замороженную вырезку?
Сначала полностью разморозьте мясо в холодильнике и промокните поверхность перед нарезкой.



