
Об этом блюде
Суп жуму, или soup joumou, – гаитянский суп из тыквы с мясом, овощами и пастой. Он связан с 1 января, когда в Гаити отмечают День независимости: суп подают как первое праздничное блюдо и готовят вместе всей семьёй. В 2021 году традицию приготовления и совместного употребления супа жуму внесли в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.
В домашней версии тыкву сначала отваривают и разминают в густую основу, затем соединяют с говядиной и овощами. Зелёный плантан, паста и корнеплоды делают суп сытным, а лайм и чеснок добавляют в маринад для мяса. Для удобства берите мякоть мускатной тыквы, если карибская giraumon недоступна.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 35 мин |
| Приготовление | 105 мин |
| Общее время | около 2 ч 20 мин |
| Выход | около 2,4 кг супа |
| Порции | 4 |
| Основной прибор | плита, сковорода |
| Калорийность | около 615 ккал на порцию |
Расчёт включает говядину, пасту и все овощи; хлеб или дополнительные добавки к столу не учитываются.
Разомните часть отваренной тыквы в пюре и верните в кастрюлю: бульон станет насыщенным и густым, не требуя сливок или муки.
🧺 Ингредиенты
- 450 г говядины для тушения без кости
- 500 г очищенной мякоти тыквы
- 250 г картофеля
- 150 г зелёного плантана без кожуры
- 150 г моркови
- 120 г белокочанной капусты
- 80 г репчатого лука
- 80 г лука-порея
- 80 г черешкового сельдерея
- 15 г очищенного чеснока
- 100 г коротких макаронных изделий
- 1500 мл питьевой воды
- 20 мл растительного масла
- 30 мл сока лайма
- 15 мл столового уксуса 5%
- 4 г сушёного тимьяна
- 10 г петрушки
- 5 г свежего перца чили
- 7 г соли
- 2 г молотого чёрного перца
👩🍳 Как приготовить суп жуму
- Нарежьте говядину кубиками около 3 см. Смешайте её с соком лайма, уксусом, половиной измельчённого чеснока, солью и перцем. Оставьте на 20 минут, пока подготавливаете овощи.

- Нарежьте тыкву крупными кусками. Положите её в кастрюлю, залейте частью воды и варите 20–25 минут до полной мягкости. Разомните толкушкой или пробейте блендером с небольшим количеством отвара.

- В другой большой кастрюле разогрейте масло и обжарьте говядину со всех сторон. Влейте оставшуюся воду, накройте и варите на слабом огне 60–75 минут, пока мясо почти не станет мягким.

- Добавьте тыквенное пюре и нарезанные картофель, плантан, морковь, капусту, лук, порей и сельдерей. Положите оставшийся чеснок, тимьян и целый перец чили. Варите 20–25 минут до мягкости овощей.

- Всыпьте пасту и готовьте по времени на упаковке, обычно 8–10 минут. Удалите стручок перца, вмешайте петрушку и проверьте соль. Разлейте густой суп по глубоким мискам.

🎃 Густая основа супа жуму
Тыквенное пюре должно смешаться с бульоном, но не скрыть кусочки мяса и овощей. Если суп постоит и загустеет из-за пасты, при разогреве добавьте немного воды и доведите до горячего состояния.
❓ Частые вопросы
Что такое суп жуму?
Это гаитянский тыквенный суп с мясом, овощами, зелёным плантаном и пастой, который традиционно готовят к 1 января.
Можно ли заменить плантан?
Зелёный плантан можно не добавлять, но он придаёт супу характерную плотность. Обычный банан для замены не подходит, поскольку он сладкий и мягкий.
Обязательно ли добавлять пасту?
Паста входит во многие праздничные версии супа. Выберите короткую форму и добавляйте её ближе к концу, чтобы она не разварилась.
Ещё рецепты
Другие блюда смотрите в рубрике Первые блюда.



