MasterEatMasterEat✦ Подбор рецептов
Главная Первые блюда Суп жуму – гаитянский суп с тыквой и говядиной

Суп жуму – гаитянский суп с тыквой и говядиной

0
Гаитянский суп жуму с тыквой, говядиной, зелёным плантаном и овощами

Об этом блюде

Суп жуму, или soup joumou, – гаитянский суп из тыквы с мясом, овощами и пастой. Он связан с 1 января, когда в Гаити отмечают День независимости: суп подают как первое праздничное блюдо и готовят вместе всей семьёй. В 2021 году традицию приготовления и совместного употребления супа жуму внесли в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.

В домашней версии тыкву сначала отваривают и разминают в густую основу, затем соединяют с говядиной и овощами. Зелёный плантан, паста и корнеплоды делают суп сытным, а лайм и чеснок добавляют в маринад для мяса. Для удобства берите мякоть мускатной тыквы, если карибская giraumon недоступна.

⏱️ Краткая памятка

ПараметрЗначение
Подготовка35 мин
Приготовление105 мин
Общее времяоколо 2 ч 20 мин
Выходоколо 2,4 кг супа
Порции4
Основной приборплита, сковорода
Калорийностьоколо 615 ккал на порцию

Расчёт включает говядину, пасту и все овощи; хлеб или дополнительные добавки к столу не учитываются.

Разомните часть отваренной тыквы в пюре и верните в кастрюлю: бульон станет насыщенным и густым, не требуя сливок или муки.

🧺 Ингредиенты

  • 450 г говядины для тушения без кости
  • 500 г очищенной мякоти тыквы
  • 250 г картофеля
  • 150 г зелёного плантана без кожуры
  • 150 г моркови
  • 120 г белокочанной капусты
  • 80 г репчатого лука
  • 80 г лука-порея
  • 80 г черешкового сельдерея
  • 15 г очищенного чеснока
  • 100 г коротких макаронных изделий
  • 1500 мл питьевой воды
  • 20 мл растительного масла
  • 30 мл сока лайма
  • 15 мл столового уксуса 5%
  • 4 г сушёного тимьяна
  • 10 г петрушки
  • 5 г свежего перца чили
  • 7 г соли
  • 2 г молотого чёрного перца

👩‍🍳 Как приготовить суп жуму

  1. Нарежьте говядину кубиками около 3 см. Смешайте её с соком лайма, уксусом, половиной измельчённого чеснока, солью и перцем. Оставьте на 20 минут, пока подготавливаете овощи. Говядину маринуют с лаймом, чесноком и специями для супа жуму
  2. Нарежьте тыкву крупными кусками. Положите её в кастрюлю, залейте частью воды и варите 20–25 минут до полной мягкости. Разомните толкушкой или пробейте блендером с небольшим количеством отвара. Тыкву варят до мягкости и превращают в основу гаитянского супа
  3. В другой большой кастрюле разогрейте масло и обжарьте говядину со всех сторон. Влейте оставшуюся воду, накройте и варите на слабом огне 60–75 минут, пока мясо почти не станет мягким. Кусочки говядины обжаривают, затем медленно варят в кастрюле
  4. Добавьте тыквенное пюре и нарезанные картофель, плантан, морковь, капусту, лук, порей и сельдерей. Положите оставшийся чеснок, тимьян и целый перец чили. Варите 20–25 минут до мягкости овощей. Корнеплоды, зелёный плантан и тыквенное пюре варятся с мясом
  5. Всыпьте пасту и готовьте по времени на упаковке, обычно 8–10 минут. Удалите стручок перца, вмешайте петрушку и проверьте соль. Разлейте густой суп по глубоким мискам. Гаитянский суп жуму с говядиной, тыквой, овощами и пастой

🎃 Густая основа супа жуму

Тыквенное пюре должно смешаться с бульоном, но не скрыть кусочки мяса и овощей. Если суп постоит и загустеет из-за пасты, при разогреве добавьте немного воды и доведите до горячего состояния.

❓ Частые вопросы

Что такое суп жуму?

Это гаитянский тыквенный суп с мясом, овощами, зелёным плантаном и пастой, который традиционно готовят к 1 января.

Можно ли заменить плантан?

Зелёный плантан можно не добавлять, но он придаёт супу характерную плотность. Обычный банан для замены не подходит, поскольку он сладкий и мягкий.

Обязательно ли добавлять пасту?

Паста входит во многие праздничные версии супа. Выберите короткую форму и добавляйте её ближе к концу, чтобы она не разварилась.

Ещё рецепты

Другие блюда смотрите в рубрике Первые блюда.