MasterEatMasterEat✦ Подбор рецептов
Главная Вторые блюда Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски

Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски

0
Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски – готовое блюдо на домашнем столе

Об этом блюде

В Сьерра-Леоне арахисовый суп или stew часто готовят с курицей, томатами и пряной основой. Паста из арахиса загущает бульон и придаёт соусу ореховый вкус.

В этой домашней версии куриные бёдра сначала подрумяниваются, а затем тушатся с бататом в томатно-арахисовом соусе. Рис готовится отдельно и впитывает часть густой подливы при подаче.

⏱️ Краткая памятка

ПараметрЗначение
Подготовкаоколо 25 минут
Приготовлениеоколо 65 минут
Общее времяоколо 90 минут
Выходоколо 3 кг рагу с рисом
Порции6 порций
Основной приборплита и кастрюля
Калорийностьоколо 730 ккал на порцию

Арахисовая паста может быстро осесть на дно и пригореть. После её добавления держите слабый огонь и периодически аккуратно проходите лопаткой по дну кастрюли.

🧺 Ингредиенты

  • Куриные бёдра без костей – 900 г
  • Арахисовая паста без сахара – 150 г
  • Рис длиннозёрный – 300 г
  • Батат – 400 г
  • Помидоры – 400 г
  • Лук репчатый – 180 г
  • Куриный бульон – 800 мл
  • Растительное масло – 20 мл
  • Чеснок – 12 г
  • Имбирь свежий – 15 г
  • Острый перец – 10 г
  • Паприка молотая – 3 г
  • Соль – 14 г
  • Чёрный молотый перец – 2 г

🧑‍🍳 Как приготовить

  1. Промойте рис до прозрачной воды и отварите отдельно до мягкости. Куриные бёдра обсушите, посолите и поперчите. Батат нарежьте кубиками, лук, чеснок и имбирь измельчите. Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски: шаг 1 – Промойте рис до прозрачной воды и отварите отдельно до мягкости. Куриные бёдра обсушите, посолите и поперчите.
  2. Разогрейте масло в тяжёлой кастрюле и обжарьте курицу со всех сторон до румяной корочки. Переложите на тарелку, в той же кастрюле размягчите лук, чеснок и имбирь. Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски: шаг 2 – Разогрейте масло в тяжёлой кастрюле и обжарьте курицу со всех сторон до румяной корочки. Переложите на тарелку
  3. Добавьте нарезанные помидоры, паприку и острый перец. Готовьте 5–6 минут, затем влейте бульон и положите батат. Верните курицу в кастрюлю и тушите под крышкой около 30 минут. Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски: шаг 3 – Добавьте нарезанные помидоры, паприку и острый перец. Готовьте 5–6 минут, затем влейте бульон и положите батат
  4. Разведите арахисовую пасту половником горячего бульона до однородности. Влейте её в кастрюлю и готовьте на слабом огне ещё 12–15 минут, пока курица не станет мягкой, а соус не загустеет. Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски: шаг 4 – Разведите арахисовую пасту половником горячего бульона до однородности. Влейте её в кастрюлю и готовьте на сла
  5. Проверьте курицу на готовность и приправьте рагу. Разложите горячий рис по тарелкам, сверху добавьте курицу, батат и арахисовый соус. Арахисовое рагу с курицей по-сьерра-леонски: шаг 5 – Проверьте курицу на готовность и приправьте рагу. Разложите горячий рис по тарелкам, сверху добавьте курицу, б

🍽️ Подача

Подавайте соус с курицей поверх риса, распределяя батат между порциями. Выход – около 3 кг, примерно по 500 г на одну из шести порций.

❓ Частые вопросы

Подойдёт ли арахисовая паста с сахаром?

Нет, сладкая паста изменит вкус соуса. Нужен продукт без сахара и добавок или мелко измельчённый жареный арахис.

Можно ли взять куриную грудку?

Можно, но добавляйте её позже и проверяйте готовность раньше, чтобы мясо не пересохло.

Чем заменить батат?

Используйте картофель или тыкву. Они изменят сладость, поэтому попробуйте соус перед подачей и при необходимости добавьте немного соли.