
Об этом блюде
Шэнцзяньбао – шанхайские булочки, которые сначала подрумянивают снизу на сковороде, а затем доводят под крышкой. В традиционной сочной начинке есть застывший мясной бульон, который при нагревании превращается в горячий сок внутри булочки.
Для домашнего варианта используйте крепкий куриный бульон с естественным содержанием желатина, который застывает в холодильнике; обычный жидкий бульон не подойдёт. Секрет сочности – хорошо охладить начинку и закрыть тесто без отверстий.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 45 минут |
| Приготовление | 25 минут |
| Общее время | около 3 часов с охлаждением бульона и подъёмом теста |
| Выход | 10 булочек шэнцзяньбао, около 850 г |
| Порции | 5 порций |
| Основной прибор | плита, сковорода, холодильник |
| Калорийность | около 532 ккал на порцию |
Калорийность рассчитана по массе теста, свинины, крепкого куриного бульона и масла; фактическое количество масла, оставшегося на сковороде, может немного отличаться.
Проверьте заранее, что куриный бульон застывает в холодильнике. Не переполняйте булочки и защипывайте тесто до герметичного шва: так горячий сок останется внутри.
🧺 Ингредиенты
- Пшеничной муки – 350 г
- Тёплой воды – 190 мл
- Сухих дрожжей – 4 г
- Сахара – 12 г
- Соли – 5 г
- Свинины без кости – 400 г
- Крепкого куриного бульона, застывающего после охлаждения – 350 мл
- Светлого соевого соуса – 25 мл
- Китайского рисового вина – 15 мл
- Свежего имбиря – 12 г
- Зелёного лука – 45 г
- Кунжутного масла – 8 мл
- Растительного масла – 18 мл
- Белого кунжута – 8 г
👩🍳 Как приготовить шэнцзяньбао – жареные булочки с сочной начинкой
- Используйте крепкий куриный бульон, который застывает после охлаждения. Если он ещё тёплый, уберите его в холодильник до плотного состояния, затем нарежьте мелкими кубиками.

- Смешайте тёплую воду, сухие дрожжи и сахар. Через 5 минут добавьте муку и соль, замесите мягкое тесто и вымешивайте 8 минут. Накройте и оставьте в тепле на 45 минут.

- Мелко порубите свинину, имбирь и белую часть лука. Смешайте с соевым соусом, рисовым вином и кунжутным маслом, затем аккуратно вмешайте кубики застывшего бульона. Уберите начинку в холодильник.

- Разделите тесто на 10 частей, каждую раскатайте в небольшой круг с чуть более толстой серединой. Положите начинку, соберите края складками и плотно защипните верх.

- Разогрейте растительное масло в широкой сковороде. Поставьте булочки швом вниз и жарьте до золотистого донышка. Влейте 120 мл воды, накройте крышкой и готовьте на умеренном огне 8–10 минут. Снимите крышку, выпарите остаток воды, посыпьте кунжутом и зелёным луком.

🍽️ Подача
Подавайте булочки горячими, посыпав зелёным луком и кунжутом. Ешьте осторожно: внутри может быть горячий бульон.
❓ Частые вопросы
Какой бульон подойдёт для начинки?
Нужен крепкий куриный бульон, который застывает после охлаждения. Если он остаётся жидким, начинка потеряет характерный горячий сок.
Почему булочки раскрываются?
Обычно причина в слишком большом количестве начинки или неплотном защипе. Оставьте свободный край теста и соедините складки в одной точке.
Можно ли приготовить шэнцзяньбао без свинины?
Можно заменить свинину куриным фаршем, но вкус и сочность будут другими. Добавьте к начинке немного кунжутного масла и хорошо охладите её перед лепкой.



