
Сфиха – левантийская открытая лепёшка с мясной начинкой, а баальбекский вариант особенно связан с городом Баальбек в Ливане. Тонкое дрожжевое тесто здесь служит основой для сочной смеси из баранины, лука, помидоров и тёплых специй.
В домашнем рецепте начинку кладут на небольшие круги теста и оставляют края открытыми. Кедровые орехи добавляют характерный хруст, а немного тахини и лимона связывает мясо с овощами и специями.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 35 минут |
| Приготовление | 25 минут |
| Общее время | около 60 минут |
| Выход | 12 открытых мясных пирожков |
| Порции | 6 |
| Основной прибор | духовка |
| Калорийность | около 597 ккал на порцию |
Подавайте сфиху горячей, с лимонными дольками и свежей зеленью. Не закрывайте пирожки крышкой после духовки, чтобы тесто не отсырело.
Нарезайте лук и помидоры мелко и слейте лишний сок: влажная начинка может размочить тонкое тесто до выпечки и помешать краям подрумяниться в горячей духовке.
🧺 Ингредиенты
- Пшеничная мука – 450 г
- Сухие дрожжи – 7 г
- Сахар – 8 г
- Вода – 260 мл
- Оливковое масло – 30 мл
- Соль – 12 г
- Фарш из баранины – 450 г
- Репчатый лук – 120 г
- Помидоры – 180 г
- Кедровые орехи – 35 г
- Тахини – 25 г
- Сумак – 5 г
- Молотый душистый перец – 2 г
- Молотая корица – 1 г
- Чёрный перец – 1 г
- Лимонный сок – 15 мл
- Свежая петрушка – 15 г
👩🍳 Пошаговый рецепт
- Растворите дрожжи и сахар в тёплой воде, оставьте на 5–10 минут. Добавьте муку, соль и оливковое масло, замесите мягкое тесто. Накройте и оставьте в тёплом месте на 45 минут, пока объём не увеличится примерно вдвое.

- Мелко нарежьте лук и помидоры, удалив у помидоров излишек жидкости. Смешайте их с бараним фаршем, тахини, сумаком, душистым перцем, корицей, чёрным перцем, лимонным соком и половиной соли. Вмешайте кедровые орехи и рубленую петрушку.

- Разделите тесто на 12 частей и скатайте шарики. Раскатайте каждый в круг диаметром около 10 см толщиной 3–4 мм. Разложите круги на противне с пергаментом и распределите по центру мясную начинку тонким слоем, оставляя ободок по краю.

- Разогрейте духовку до 230 °C. Выпекайте сфиху 10–13 минут, пока края теста не подрумянятся, а мясная начинка полностью не приготовится. При необходимости переставьте противень выше на последнюю минуту, чтобы верх слегка зарумянился.

- Переложите пирожки на решётку на 2 минуты, чтобы пар не размягчил донышко. Проверьте самую толстую часть начинки: она должна быть горячей и без розовых участков. Подавайте сразу с дольками лимона.

Особенности блюда
Сфиха баальбекия – местная разновидность открытых мясных пирожков, связанная с Баальбеком и долиной Бекаа. Её узнают по небольшому размеру, тонкому тесту и начинке, которая запекается прямо на лепёшке.
❓ Частые вопросы
Чем сфиха отличается от закрытых пирожков?
Начинку кладут открыто на раскатанное тесто, поэтому мясо запекается вместе с лепёшкой и слегка подрумянивается сверху.
Можно ли заменить баранину?
Для близкого вкуса лучше взять смесь баранины и говядины. Полная замена на говядину сделает пирожки менее характерными для этого варианта.
Можно ли подготовить сфиху заранее?
Тесто можно замесить заранее и убрать в холодильник на ночь. Начинку держите отдельно в холоде и выкладывайте на тесто непосредственно перед выпечкой.
Другие блюда рубрики «Ливанская кухня»
Больше рецептов собрано в разделе Ливанская кухня.



