
Семла узнаётся по круглой кардамоновой булочке с вырезанной верхушкой, миндальной начинкой и высокой порцией взбитых сливок. В Швеции десерт традиционно связан с Масленичным вторником и временем перед постом.
Официальный туристический портал Швеции описывает семлу как пшеничную булочку с миндальной пастой и сливками; современный сезон подачи стал длиннее традиционного.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 50 минут |
| Приготовление | 18 минут |
| Общее время | около 68 минут |
| Выход | 12 булочек семла |
| Порции | 12 |
| Основной прибор | Духовка |
| Калорийность | около 455 ккал на порцию |
Калорийность рассчитана на одну булочку по массе всех ингредиентов, включая сливки, миндальную начинку и сахарную пудру.
Если мякиш булочек плотный, чаще всего тесту не хватило расстойки. Дайте шарикам заметно увеличиться перед духовкой, но не передерживайте их до потери упругости.
🧺 Ингредиенты
- Пшеничной муки – 600 г
- Молока – 250 мл
- Сливочного масла – 100 г
- Сахара – 90 г
- Свежих дрожжей – 25 г
- Куриных яиц – 100 г
- Молотого кардамона – 4 г
- Соли – 5 г
- Миндальной пасты – 180 г
- Молока для начинки – 60 мл
- Сливок жирностью 33% – 300 мл
- Сахарной пудры – 20 г
👩🍳 Пошаговый рецепт
- Подогрейте молоко до тёплого состояния, растворите в нём дрожжи и ложку сахара. Оставьте на 8–10 минут до лёгкой пены. Растопите масло и остудите.

- Смешайте муку, оставшийся сахар, кардамон и соль. Добавьте дрожжевое молоко, масло и яйца, замесите мягкое тесто. Накройте и оставьте в тепле примерно на 60 минут, пока оно заметно не увеличится.

- Разделите тесто на 12 равных частей и скатайте гладкие шарики. Разложите на противне с промежутками, накройте и дайте расстояться 25–30 минут. Выпекайте при 200 °C около 15–18 минут до ровного золотистого цвета, затем полностью остудите.

- Срежьте у каждой булочки верхушку-крышечку. Выньте часть мякиша из середины, раскрошите его и смешайте с миндальной пастой и молоком до густой мягкой начинки.

- Наполните углубления миндальной смесью. Взбейте холодные сливки до устойчивых пиков и отсадите поверх начинки. Верните крышечки, слегка припудрите сахарной пудрой и подавайте свежими.

Особенности блюда
Не наполняйте ещё тёплые булочки: пар растопит сливки и сделает начинку жидкой. Для устойчивой шапочки сливки должны быть хорошо охлаждены.
❓ Частые вопросы
Что такое семла?
Это шведская сладкая булочка с кардамоном, миндальной начинкой и взбитыми сливками. Её традиционно связывают с периодом перед Великим постом.
Можно ли приготовить булочки заранее?
Да. Испеките и остудите их заранее, но наполните начинкой и сливками ближе к подаче, чтобы мякиш не размок.
Чем заменить миндальную пасту?
Для близкого вкуса измельчите миндаль с сахаром и добавьте молоко до пастообразной консистенции. Аромат будет зависеть от помола и сладости миндаля.
Как подавать семлу?
Её едят как отдельную булочку; в Швеции встречается и подача в тёплом молоке.
Другие блюда рубрики «Шведская кухня»
Больше рецептов собрано в разделе Шведская кухня.



