
Полос-карри – сытное шри-ланкийское карри из незрелого зелёного джекфрута. Его плотная мякоть после тушения становится мягкой и волокнистой, а обжаренные специи, листья карри и кокосовое молоко дают густой ароматный соус.
Для домашнего варианта удобен очищенный молодой джекфрут без сиропа – свежий или консервированный в воде. Кусочки сначала пропитываются специями, затем медленно тушатся с кокосовым молоком и тамариндом. Подавайте карри с рисом, чтобы собрать пряный соус.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 25 минут |
| Приготовление | 55 минут |
| Общее время | около 80 минут |
| Выход | около 1,3 кг готового карри |
| Порции | 4 |
| Основной прибор | плита, сковорода |
| Калорийность | около 484 ккал на порцию |
Выход составляет примерно 1,3 кг карри; его удобно разделить на четыре порции и подать с рисом.
Если используете консервированный джекфрут, выбирайте продукт в воде и хорошо промойте его, чтобы вкус сиропа не перебил специи.
🧺 Ингредиенты
- Молодой зелёный джекфрут – 800 г
- Кокосовое молоко – 400 мл
- Репчатый лук – 150 г
- Чеснок – 15 г
- Свежий имбирь – 20 г
- Листья карри – 8 г
- Зелёный перец чили – 10 г
- Жареная смесь специй карри – 15 г
- Куркума – 2 г
- Корица – 3 г
- Тамариндовая паста – 15 г
- Растительное масло – 20 мл
- Соль – 8 г
- Вода – 250 мл
👩🍳 Пошаговый рецепт
- Слейте жидкость с джекфрута, промойте и обсушите. Нарежьте крупные куски на ломтики примерно по 3 см. Свежий плод очищайте в перчатках.

- Нарежьте лук полукольцами, мелко порубите чеснок и имбирь. Разогрейте масло в толстостенной кастрюле, добавьте лук и жарьте 5–6 минут до мягкости.

- Добавьте чеснок, имбирь, листья карри, чили, смесь карри, куркуму и корицу. Прогрейте минуту, всыпьте джекфрут и перемешайте, чтобы специи покрыли кусочки.

- Влейте воду и кокосовое молоко, добавьте тамариндовую пасту и соль. Доведите до слабого кипения, накройте и тушите 35–45 минут, пока джекфрут не станет мягким.

- Проверьте густоту соуса. При необходимости выпарите лишнюю жидкость несколько минут; попробуйте и отрегулируйте соль и кислинку. Дайте карри постоять 5 минут.

Особенности блюда
В полос-карри используют незрелый плод: спелый джекфрут сладкий и не даст характерной волокнистой текстуры. Степень остроты регулируйте количеством чили, а тамаринд добавляйте постепенно.
❓ Частые вопросы
Можно ли взять консервированный джекфрут?
Да, подойдёт молодой зелёный джекфрут в воде или рассоле. Промойте его и не используйте продукт в сладком сиропе.
Чем заменить листья карри?
Их характерный аромат трудно повторить, но если листьев нет, приготовьте блюдо без них. Не заменяйте их порошком карри.
С чем подают полос-карри?
Обычно его подают с рисом и другими блюдами из риса и карри.
Другие блюда рубрики «Кухня Шри-Ланки»
Больше рецептов собрано в разделе Кухня Шри-Ланки.



