
Об этом блюде
Мисо-кацу – нагойская вариация свиной отбивной тонкацу с густым соусом на основе красного мисо. Сахар смягчает насыщенный солёный вкус пасты, а свежая капуста уравновешивает жареную корочку.
Для ровной золотистой панировки нарежьте мясо одинаковой толщины и жарьте небольшими партиями. Соус достаточно прогреть на слабом огне, не доводя до бурного кипения.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 25 минут |
| Приготовление | 25 минут |
| Общее время | около 50 минут |
| Выход | 4 отбивные с соусом и капустой, около 1,2 кг |
| Порции | 4 порции |
| Основной прибор | плита, глубокая сковорода и сотейник |
| Калорийность | около 760 ккал на порцию |
Расчёт учитывает около 80 мл масла, остающегося в панировке и на отбивных; фактическое впитывание зависит от температуры и размера мяса.
Перекладывайте отбивные на решётку, а не стопкой на тарелку: пар размягчает панировку. Соус можно подать отдельно и полить мясо уже за столом, чтобы корочка дольше оставалась хрустящей.
🧺 Ингредиенты
- Свиная корейка без кости – 600 г
- Пшеничная мука – 50 г
- Яйцо – 1 шт. (около 50 г)
- Панировочные сухари панко – 100 г
- Растительное масло – около 80 мл впитается
- Красное мисо – 60 г
- Соевый соус – 20 мл
- Сахар – 25 г
- Вода – 120 мл
- Капуста – 250 г
- Соль – 4 г
- Чёрный перец – 1 г
👩🍳 Как приготовить мисо-кацу
- Смешайте мисо, соевый соус, сахар и воду в сотейнике. Нагревайте 3–4 минуты на слабом огне, помешивая, пока соус не станет однородным.

- Разделите корейку на четыре отбивные толщиной около 1,5 см. Посолите, поперчите и подготовьте три тарелки: с мукой, взбитым яйцом и панко.

- Обваляйте мясо в муке, окуните в яйцо и покройте панко, прижимая сухари ладонью.

- Жарьте отбивные в масле при 170 °C по 4–5 минут с каждой стороны. Не переполняйте сковороду. Переложите на решётку и дайте постоять 3 минуты.

- Нашинкуйте капусту. Нарежьте свинину полосками и подайте с тёплым мисо-соусом, часть которого можно налить прямо на мясо.

🍽️ Подача
Подавайте сразу с нашинкованной капустой и рисом. Соус можно поставить рядом, чтобы панировка оставалась хрустящей.
❓ Частые вопросы
Чем заменить панко?
Подойдут крупные панировочные сухари. Корочка получится плотнее, поэтому следите, чтобы масло не перегревалось.
Какое мисо выбрать?
Красное мисо даёт более глубокий солёный вкус. Если паста очень солёная, добавляйте сахар постепенно и пробуйте соус.
Можно ли запечь отбивные?
Можно, но текстура отличается от жареного тонкацу. Для хрустящей поверхности запекайте на решётке и слегка сбрызните панировку маслом.



