
Об этом блюде
Лаинг – блюдо Бикольского региона Филиппин, где листья таро готовят в кокосовом молоке с чили и пряностями. Долгое томление смягчает листья и соединяет их землистый вкус с насыщенным кокосовым соусом.
Для домашнего рецепта берут сушёные листья таро и свиную грудинку. Их не нужно активно перемешивать в начале: сначала листья должны напитаться горячим соусом, а потом долго томиться на слабом огне до полной мягкости.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 20 мин |
| Приготовление | 100 мин |
| Общее время | около 2 ч |
| Выход | около 1,3 кг лаинга |
| Порции | 4 |
| Основной прибор | плита |
| Калорийность | около 854 ккал на порцию |
Не сокращайте длительное томление листьев таро и не пробуйте их недоготовленными: листья должны стать полностью мягкими, а соус – густым и равномерно обволакивать их.
🧺 Ингредиенты
- 80 г сушёных листьев таро
- 350 г свиной грудинки без кости
- 600 мл кокосового молока
- 350 мл воды
- 120 г репчатого лука
- 20 г чеснока
- 20 г свежего имбиря
- 15 г ферментированной креветочной пасты
- 5 г красного перца чили
- 10 мл растительного масла
- 6 г соли
👩🍳 Как приготовить бикольский лаинг из листьев таро
- Переберите сушёные листья таро, удалите жёсткие черешки и замочите листья в тёплой воде на 15 минут. Слейте воду и слегка отожмите.

- Нарежьте свиную грудинку небольшими кусочками. Мелко порубите лук, чеснок, имбирь и перец чили. Разогрейте масло в толстостенной кастрюле и обжарьте мясо до лёгкой румяности.

- Добавьте лук, чеснок, имбирь и креветочную пасту. Перемешайте и прогрейте 2–3 минуты, чтобы специи раскрыли аромат.

- Влейте кокосовое молоко и воду, доведите до слабого кипения. Опустите листья таро, прижмите их жидкостью и накройте. Томите 60–75 минут на минимальном огне, пока листья не станут полностью мягкими.

- Откройте кастрюлю, посолите и продолжайте томить ещё 10–15 минут, пока соус не станет густым и часть кокосового масла не выступит на поверхности. Подавайте лаинг горячим с рисом.

Как добиться мягких листьев
Поддерживайте едва заметное кипение и проверяйте дно кастрюли ближе к концу приготовления. Если соус слишком быстро густеет, подлейте немного горячей воды, чтобы листья успели размягчиться.
❓ Частые вопросы
Что такое лаинг?
Это бикольское блюдо из листьев таро, которые долго тушат в кокосовом молоке с чили и приправами.
Можно ли использовать свежие листья таро?
Для этого рецепта удобнее сушёные листья. Свежие требуют правильной предварительной обработки и длительной готовки.
Чем лаинг отличается от пинангата?
Названия и способы приготовления в Биколе могут пересекаться. Здесь листья таро тушатся россыпью в кокосовом соусе, а для ряда вариантов пинангата начинку заворачивают в листья.
Ещё рецепты
Другие блюда смотрите в рубрике Вторые блюда.



