
Об этом блюде
Кисра – тонкая суданская лепёшка из ферментированного теста сорго. Её пекут быстро на горячей плоской поверхности, поэтому лепёшка остаётся мягкой и гибкой. Кисру едят как хлеб и используют, чтобы подхватывать густое рагу или соус.
Для домашнего способа тесту дают постоять ночь с небольшим количеством натурального йогурта как закваски. Это упрощённый вариант ферментации: он помогает получить лёгкую кислинку без сохранённого теста предыдущей выпечки. Сковороду нужно хорошо разогреть, а тесто распределять очень тонко.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 15 мин |
| Приготовление | 20 мин |
| Общее время | около 12 ч 35 мин с ферментацией |
| Выход | около 750 г кисры |
| Порции | 8 |
| Основной прибор | плита и сковорода |
| Калорийность | около 159 ккал на порцию |
Время приготовления указано без ночной ферментации теста; выход зависит от диаметра лепёшек и толщины слоя.
Перед первой лепёшкой проверьте консистенцию: тесто должно растекаться по сковороде тонким слоем, а не ложиться плотной массой; при необходимости подмешайте столовую ложку воды.
🧺 Ингредиенты
- 350 г муки из сорго
- 500 мл тёплой питьевой воды
- 70 г натурального йогурта
- 6 г соли
- 10 мл растительного масла
👩🍳 Как приготовить кисра из сорго
- Смешайте муку из сорго с тёплой водой и йогуртом до однородного жидкого теста. Накройте миску и оставьте при комнатной температуре на 10–12 часов; поверхность станет слегка пузырчатой, появится мягкий кисловатый запах.

- Перед выпечкой вмешайте соль. Если тесто стало слишком густым, добавьте немного воды: оно должно легко растекаться тонким слоем. Разогрейте плоскую сковороду на среднем огне и смажьте её минимальным количеством масла.

- Налейте небольшую порцию теста и быстро распределите её тонким кругом по горячей поверхности. Удобно помогать плоской лопаткой или ложкой, ведя тесто от центра к краям. Толстые участки разровняйте, пока поверхность ещё влажная.

- Пеките кисру 30–45 секунд: верх должен схватиться, а нижняя сторона слегка подсохнуть, но не стать хрустящей. Не переворачивайте лепёшку, если верх полностью приготовился от жара сковороды; при необходимости переверните на несколько секунд.

- Снимите лепёшку широкой лопаткой и накройте чистым полотенцем, чтобы она оставалась гибкой. Повторяйте с оставшимся тестом, слегка смазывая сковороду по необходимости. Подавайте кисру вместо хлеба к густому рагу или соусу.

🫓 Подача суданской кисры
Сложите лепёшки стопкой и подавайте свежими к рагу, фасолевому соусу или овощной подливе. Если кисра остыла, заверните её во влажное чистое полотенце и недолго прогрейте на пару или в закрытой сковороде.
❓ Частые вопросы
Что такое кисра?
Это суданская тонкая лепёшка из ферментированного соргового теста, которую обычно подают к рагу.
Можно ли приготовить тесто без йогурта?
Да, если у вас есть порция заквашенного теста сорго от предыдущей выпечки. Йогурт здесь служит доступным домашним стартером.
Почему кисра рвётся?
Чаще всего тесто слишком густое или лепёшка ещё не схватилась. Разведите тесто водой и подождите, пока верх перестанет блестеть.
Ещё рецепты
Другие блюда смотрите в рубрике Выпечка.



