MasterEatMasterEat✦ Подбор рецептов
Главная Рецепты для аэрогриля Кабачки с сырной панировкой в аэрогриле

Кабачки с сырной панировкой в аэрогриле

0
Кружки кабачка в золотистой сырной панировке из аэрогриля

Тонкие кружки кабачка быстро покрываются румяной корочкой в аэрогриле. Пармезан смешивается с сухарями и специями, поэтому закуска получается выразительной без тяжёлого кляра.

Для равномерного результата нарежьте кабачки одинаково и готовьте порциями, оставляя между кружками пространство.

⏱️ Краткая памятка

ПараметрЗначение
Подготовка15 минут
Приготовление12 минут
Общее времяоколо 27 минут
Выход3 порции горячей закуски
Порции3
Основной приборАэрогриль
Калорийностьоколо 210 ккал на порцию

Расчёт на порцию включает сырную панировку, яйцо и масло.

Не складывайте кабачки стопкой и не перекрывайте поток воздуха сплошной фольгой, если инструкция модели запрещает это: панировка должна подсыхать со всех сторон.

🧺 Ингредиенты

  • Кабачков – 500 г
  • Пармезана – 55 г
  • Панировочных сухарей – 35 г
  • Яйцо – 50 г
  • Оливкового масла – 10 г
  • Чесночного порошка – 2 г
  • Сушёного орегано – 1 г
  • Соли – 3 г

👩‍🍳 Пошаговый рецепт

  1. Вымойте кабачок, обсушите и нарежьте кружками около 8 мм. Слегка посолите на 5 минут, затем промокните выступившую влагу. Кабачок нарезан одинаковыми кружками и обсушен
  2. Смешайте мелко натёртый пармезан, сухари, чесночный порошок и орегано. Яйцо слегка взбейте отдельно. Сырные сухари и взбитое яйцо подготовлены для панировки
  3. Обмакните кружки в яйцо и обваляйте в сырной смеси, слегка прижимая панировку. Разложите на доске одним слоем. Кружки кабачка покрыты смесью пармезана и сухарей
  4. Разогрейте аэрогриль по инструкции. Слегка смажьте корзину и кружки маслом, разместите с промежутками. Готовьте при 200 °C 10–12 минут, перевернув в середине. Сырные кружки кабачка подрумяниваются в аэрогриле
  5. Переложите кружки на тарелку и подавайте горячими с йогуртовым соусом или свежими овощами. Хрустящие кабачки в сырной панировке на тарелке

Как получить хрустящую корочку

Пармезан солёный, поэтому добавляйте соль умеренно. Перед панировкой обсушите поверхность кабачка, чтобы смесь не размокла. Если корзина небольшая, лучше приготовить два захода. Так горячий воздух свободно обойдёт каждый кружок. Подавайте закуску сразу. После остывания кабачок отдаёт влагу и корочка размягчается.

❓ Частые вопросы

Нужно ли чистить кабачки?

Молодые плоды с тонкой неповреждённой кожицей можно не чистить.

Можно ли заменить пармезан?

Подойдёт другой выдержанный твёрдый сыр, который мелко натирается.

Можно ли приготовить в духовке?

Да, разложите кружки на решётке и запекайте при 210 °C до золотистого цвета, перевернув один раз.