
Фава Санторини – густое греческое пюре из жёлтых дроблёных семян местного растения Lathyrus clymenum. В домашней версии его можно заменить обычным жёлтым колотым горохом: его варят с луком и разминают, но вкус будет немного отличаться от защищённого продукта с острова.
В домашнем варианте горох доводят до полной мягкости и добавляют масло уже в готовую основу. Лимон и каперсы дают солоноватую кислинку, которая оттеняет мягкий вкус пюре.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | около 10 минут |
| Приготовление | около 55 минут |
| Общее время | около 1 часа 5 минут |
| Выход | около 1,1 кг пюре |
| Порции | 5 порций |
| Основной прибор | плита и кастрюля |
| Калорийность | около 311 ккал на порцию |
Если пюре загустело при остывании, вмешайте ложку горячей воды и немного масла: фава станет снова мягкой и будет легче намазываться на хлеб.
🧺 Ингредиенты
- Жёлтый колотый горох (домашняя замена Fava Santorinis) – 300 г
- Лук репчатый – 180 г
- Оливковое масло – 55 мл
- Лимонный сок – 30 мл
- Каперсы – 25 г
- Лавровый лист – 1 шт.
- Соль – 8 г
- Вода – 900 мл
🧑🍳 Как приготовить
- Промойте горох до прозрачной воды. Мелко нарежьте лук, оставив небольшую часть для подачи.

- Переложите горох в кастрюлю, добавьте большую часть лука, лавровый лист и воду. Доведите до кипения и снимите пену.

- Варите при слабом кипении 45–50 минут, периодически помешивая, пока горох полностью не разварится. При необходимости подливайте немного горячей воды.

- Удалите лавровый лист. Разомните горох толкушкой или пробейте погружным блендером, постепенно вмешивая большую часть оливкового масла и лимонный сок.

- Посолите по вкусу и выложите пюре на блюдо. Добавьте оставшийся лук и каперсы, сбрызните оставшимся оливковым маслом и подавайте тёплым или комнатной температуры.

🍽️ Подача
Подавайте пюре как закуску с хлебом или овощами. Выход – около 1,1 кг, пять порций.
❓ Частые вопросы
Фава Санторини готовится из бобов фава?
Нет. Защищённый продукт Санторини получают из семян Lathyrus clymenum. В домашнем варианте его можно заменить жёлтым колотым горохом; крупные бобы фава не подходят.
Нужно ли замачивать горох?
Колотый горох обычно быстро разваривается без замачивания. Если он старый или очень сухой, замочите его на несколько часов.
Можно ли приготовить пюре заранее?
Да. Храните его в закрытой ёмкости в холодильнике, а перед подачей согрейте и размешайте с небольшим количеством горячей воды.



