MasterEatMasterEat✦ Подбор рецептов
Главная Филиппинская кухня Булало – филиппинский суп из говяжьей голяшки дома

Булало – филиппинский суп из говяжьей голяшки дома

0
Филиппинский суп булало с говяжьей мозговой костью, кукурузой и капустой

Булало – филиппинский суп из говяжьей голяшки, которую долго варят вместе с мозговыми костями. Прозрачный навар дополняют кукурузой и овощами; особенно известен булало в прохладных высокогорных районах Лусона.

Дома важно не торопить варку мяса: бульон должен оставаться едва заметно кипящим, чтобы голяшка стала мягкой, а навар не помутнел. Капусту и пе-чая кладут ближе к концу, сохраняя их свежий вкус и форму.

⏱️ Краткая памятка

ПараметрЗначение
Подготовка30 минут
Приготовление180 минут
Общее времяоколо 210 минут
Выходоколо 3 л супа с мясом и овощами
Порции6
Основной приборплита и большая кастрюля
Калорийностьоколо 543 ккал на порцию

Для бульона берут голяшку с костью и костным мозгом. Энергетическая ценность ориентировочная: она зависит от соотношения кости и мяса в конкретном куске.

После первого закипания можно слить воду, промыть мясо и кастрюлю, а затем варить голяшку в свежей воде – бульон получится чище.

🧺 Ингредиенты

  • Говяжьей голяшки с мозговой костью – 1600 г
  • Воды – 4000 мл
  • Репчатого лука – 180 г
  • Чёрного перца горошком – 4 г
  • Кукурузы – 500 г
  • Картофеля – 300 г
  • Рыбного соуса – 35 мл
  • Белокочанной капусты – 250 г
  • Пак-чоя (пе-чая) – 250 г
  • Зелёного лука – 30 г
  • Соли – 6 г

👩‍🍳 Пошаговый рецепт

  1. Промойте голяшку. Положите в кастрюлю, залейте частью холодной воды, доведите до кипения и варите 5 минут. Слейте воду, промойте мясо и кастрюлю. Верните голяшку в кастрюлю, залейте оставшейся чистой водой, добавьте разрезанную луковицу и перец горошком. Булало – этап 1 приготовления
  2. Доведите до слабого кипения, снимите пену и варите под неплотно закрытой крышкой 2,5–3 часа. Бульон не должен бурно кипеть. Проверьте мясо: оно должно легко отходить от кости, а мозг внутри кости – стать мягким. Булало – этап 2 приготовления
  3. Нарежьте кукурузу на крупные шайбы, картофель – на большие куски. Добавьте их в кастрюлю и варите 15–20 минут, пока картофель не станет почти мягким. Булало – этап 3 приготовления
  4. Влейте рыбный соус и попробуйте бульон. Добавьте капусту и разрезанный пополам пак-чой. Варите 3–5 минут, чтобы листья осели, но сохранили форму. При необходимости досолите. Булало – этап 4 приготовления
  5. Разложите голяшку, кукурузу и овощи по глубоким тарелкам, залейте прозрачным бульоном и посыпьте зелёным луком. Подавайте сразу, отдельно предложив рис и рыбный соус с перцем. Булало – этап 5 приготовления

Особенности блюда

В булало ценят не густоту, а чистый крепкий говяжий бульон с мясом, которое легко отделяется от кости. Кукуруза, капуста и пе-чая добавляют в конце, чтобы они не разварились за время долгой варки голяшки.

❓ Частые вопросы

Как долго варить говяжью голяшку для булало?

Обычно около 2,5–3 часов на самом слабом кипении. Готовность лучше определять по мясу: оно должно легко отходить от кости.

Можно ли сварить булало в скороварке?

Да, время сократится, но точный режим зависит от прибора и толщины кусков. Сначала приготовьте голяшку под давлением до мягкости, затем добавьте овощи и доведите их без длительной варки.

Что такое пе-чая?

Это листовая капуста, которую на Филиппинах часто добавляют в супы. Её можно заменить пак-чоем или небольшими листьями бок-чоя.

Другие блюда рубрики «Филиппинская кухня»

Больше рецептов собрано в разделе Филиппинская кухня.