
Баклажаны сначала слегка обжариваются, затем тушатся в соке помидоров. В мультиварке овощи остаются кусочками и пропитываются чесночным соусом.
Для этого блюда лучше брать небольшие плотные баклажаны с упругой кожицей. Перезрелая рыхлая мякоть быстрее распадается и превращает овощное рагу в неоднородное пюре.
⏱️ Краткая памятка
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Подготовка | 20 минут |
| Приготовление | 45 минут |
| Общее время | 1 ч 5 минут |
| Выход | 6 порций овощного рагу |
| Порции | 6 |
| Основной прибор | Мультиварка |
| Калорийность | около 135 ккал на порцию |
Одна порция – шестая часть всей овощной смеси. В расчёт включено всё масло для обжаривания, даже если небольшая его часть останется на стенках чаши.
Не уменьшайте баклажаны до мелкой крошки. Кубики около 2 см успевают пропитаться томатным соком, но сохраняют форму после перемешивания и двадцати пяти минут тушения.
🧺 Ингредиенты
- 900 г баклажанов
- 400 г помидоров
- 200 г репчатого лука
- 150 г моркови
- 40 мл растительного масла
- 15 г чеснока
- 20 г петрушки
- 8 г соли
- 2 г чёрного перца
👩🍳 Пошаговый рецепт
- Нарежьте баклажаны кубиками по 2 см, лук мелко, морковь полукружьями, помидоры кусочками.
- Включите режим жарки, влейте масло и готовьте лук с морковью 8 минут.
- Добавьте баклажаны и жарьте ещё 7 минут, периодически перемешивая.
- Положите помидоры, соль и перец, перемешайте и закройте крышку.
- Включите режим тушения на 25 минут.
- За 5 минут до окончания добавьте измельчённый чеснок.
- После сигнала перемешайте, проверьте мягкость баклажанов и оставьте на подогреве на 5 минут.
- Посыпьте петрушкой перед подачей.
Почему этот способ работает
Короткая обжарка усиливает вкус и покрывает овощи маслом, а закрытое тушение равномерно размягчает мякоть.
Как проверить готовность
Баклажаны мягкие до центра, но сохраняют форму, а жидкость превратилась в густой овощной соус.
Частые ошибки
- Слишком мелкая нарезка
- Переполненная чаша
- Частое открывание крышки
- Долгое тушение после размягчения
Подача и хранение
Охладите и храните в холодильнике до 3 дней. Разогревайте порциями до горячего центра.
❓ Частые вопросы
Нужно ли солить баклажаны заранее?
Современные сорта обычно не горчат. Если плод зрелый, посолите кусочки на 15 минут и обсушите.
Можно убрать обжарку?
Да, сложите всё в чашу и тушите 35 минут, но вкус будет мягче.
Нужна ли вода?
Обычно нет, помидоры и баклажаны выделяют достаточно сока.
Можно добавить сладкий перец?
Да, нарежьте 200 г перца и добавьте вместе с баклажанами.
Ещё рецепты
Другие овощные блюда с мягким тушением собраны в разделе Рецепты для мультиварки.



